Yoga Bimbi Natura

Marta Filippini, esperta di età evolutiva, propone un’ora di yoga bimbi dalle 10.30 alle 11.30.

Cos’è yoga bimbi: Attraverso la narrazione di una storia i Bambini sono naturalmente accompagnati all’esecuzione di “asana”, cioè posizioni yoga, selezionate appositamente per i più piccoli, che siano adatte alla loro fase di sviluppo. Le asana sono presentate in modo giocoso e diventano protagoniste della storia raccontata, alla fine dell’incontro verrà dedicato un momento al rilassamento e ad una breve meditazione. Praticare yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Dal punto di vista fisico lo yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Dal punto di vista mentale aiuta a trovare un senso di calma e di relax, a migliorare la concentrazione e nutre l’intelligenza razionale ed emotiva per imparare a conoscere il mondo. L’attività all’aria aperta coniuga un’atmosfera ludica e una pratica salutare con i benefici fisici ed emotivi del contatto con la Natura.

ETA' BIMBI: Dai 3 ai 6 anni ( ma si valuta caso per caso)

COSTI:
Con tessera SAFE 20 Šcec (oppure 20€) al mese.
per una singola lezione 10 SCEC oppure 10 euro

È richiesta tessera SAFE o Cuore dello Yoga (in caso di tesseramento con Cuore dello Yoga è necessario il certificato medico non agonistico).

DOVE: Indirizzo: Passo Mattia Speich, 16152 Genova GE c/o Asilo Nel Bosco Valletta Rio San Pietro

Consigliamo:
Abbigliamento comodo,
Un cambio,
In caso di maltempo abbigliamento adeguato impermeabile.

La tessera SAFE ha il valore di 5€ a bambino, 20€ e 30Š (SCEC) ad adulto.
SAFE e un’associazione Arci.

Per prenotare entro il mercoledì sera: asilonelbosco.ge@gmail.com
Oppure sms whatsapp 3472968279

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